Egy nap, ami eldobható lett volna
02:42
A mai, azaz már tegnapi napom akár el is dobható lett volna … Biztos a front. A meteorológusoknál néha nem kunszt jobbnak lennem. Nem becsülöm le őket, félreértés ne essék. De olyan a biológiai felépitésem, hogy minimum 2 nappal előre jelez frontokat. Szerintem még a békánál is jobb vagyok. Meteorológiai levelik, gyertek nyugodtan továbbképzésre … -wudu
Irni akartam valamit, ami számomra nagyon fontos. Nem ment. Mást is akartam. De kellő motiváció, azaz vágy nélkül az se megy. Nem is olyan régen tanultam magamról egy-két dolgot ilyen téren … Ilyen hangulatban viszont nem rontom a „játékot” … -szomi
Megmértem ma reggel magam. Minusz 30 kiló. Vállveregetés. Majd egy vállveregető jegyzet erről a Frászbúkon. Legalább hadd legyek már egy kissé büszke … ki ne szeretne ilyenkor pár kedves dicséretet begyűjteni … az vesse rám az első követ.
Fogyókúra vagy életmód váltás?
2011. szeptember 3., 12:37
Tavaj szeptember végén változtattam az életemen. Sok mindenben. Többek között azt is meguntam, hogy olyan kövér vagyok, hogy alig férek be a saját fürdőszobám ajtaján. És már 3 lépcsőfok után fulladok. Muszáj lefogyni. A túlsúlynak nem a szépészeti oldala érdekelt. Mert tudom, hogy egy sovány tehén soha nem lesz őzike 😉 Hanem egy jobb életminőség kialakitása.
Most értem el a 30 kg-os testsúly csökkenést. Nem használtam semmi csodabogyót, ami „leolvasztja” a kilókat az emberről … állitólag. Olyat sem, ami akár napi 1 kg-os fogyást igér. Olyat sem, aki azzal kecsegtet, hogy ugyanúgy ehet az ember, mint azelőtt, és mégis fogyni fog. Nem hiszek az ilyen hazug dolgokban.
Kissé másként kezdtem el enni. Reggeltől délig-kettőig csak gyümölcsöt ettem legtöbbször. Noha már évek hosszú sora óta szinte egyáltalán nem szerettem a gyümölcsöket. Nem is ettem régen.
Nagyon szeretem a főzelékeket. Csak úgy magában, nem feltéttel eszem, hanem kanállal. És kevés rendes liszttel behabarva. Annyit ettem, amennyi jól esett.
Délután meg azt ettem, amihez épp kedvem volt. Ha pörköltet kivántam nokedlivel, akkor azt. Ha zsiroskenyeret, akkor azt. És igy tovább. Megpróbáltam megtartani, hogy este 10 után (később már este 8) ne egyek semmit. De ha mégis éhes voltam, akkor természetesen ettem valamit. Soha nem éheztem. Most sem.
Szeretem a csokoládét. Mindig van itthon 2-3 nagy tábla Milka. Azt sem tagadom meg magamtól, ha megkivánom. Persze nem egy egész táblát, mint régen. Nem is tudnám már megenni egyszerre. Csak egy-két csikot belőle.
A közel egy év alatt egy órát sem éheztem.
Nem tudok csodamódszereket ajánlani. Ami hetek alatt eltünteti azt a plusz kilókat, amikért évekig kell enni 😀 Olyan módszer nincs.
Nem lettem egy nappal sem fiatalabb. Nem lett feszesebb a bőröm. Olyan, amilyen. De már sokkal jobban érzem magam benne 😉
A jegyzet megirására az is motivált, hogy a Frászbúk jobb oldalsávja tele van fogyókúrás szerek reklámjával, amik mind ultragyors fogyást igérnek … „csak úgy olvadnak re rólad majd a kilók pillanat alatt!” Utálom az ilyen hazug reklámokat. Ha egy embernek pl. 10 év kellett hozzá, hogy 20 kiló túlsúlyt felzabáljon magára, az NEM fog leolvadni 2 hónap alatt. Emberek, gondolkozzatok már józan paraszti ésszel, könyörgöm … Nagy a csábitás, hogy megvegyétek a havi sok ezerbe kerülő fogyókúrás zsirbontókat. De az csak az éppen megevett zsirt bonthatja gyorsabban … nem véletlen, hogy mindnél le van irva, hogy lehet hashajtó hatásuk. És akkor a zsirban oldódó vitaminokkal mi a frász lesz, he? Olyan fasza vitamin és nyomelem hiányt lehet megvenni havonta pár ezerért, hogy aztán orvos legyen a talpán, aki helyre teszi az anyagcseréteket … -wehe
Na ezt a jegyzetet is rögtön félreértették …
„Te nem szoktál házi….-ra lőni.
Nem ismerek rád.
🙁Értem, h nehéz … Neked, de miért másokra öntöd?”
Édes jó Istenem … biztos én fogalmaztam félreérthetően … Vagy valószinűleg a front.
Bánatomban lefeküdtem délután fél 7-kor. És alutam közel éjjel egyig. Na ez volt jó az egész napban … Szóval ezt a napot ki lehetett volna hagyni. Megnéztem az előbb az egy hetes időjárás előrejelzést. Itt ebben a városban hétfőn még 30-31 fok várható. Kedden meg már csak 24 … Mondtam, hogy jobb vagyok, mint a béka az üvegben.
Időjós levelibékáknak továbbképzést vállalok -wudu