Top 5 szexuális gátlás
2009. augusztus 28.
Mi a 5 leggyakoribb dolog, ami a szex élvezetét gátolja? Lehet, hogy éppen Neked is ezzel van gondod? Akkor tudd: nem vagy egyedül. A megoldás néha elég egyszerü: elég hozzá egy szeretö és odaadó partner. Máskor jobb, ha szakember segít.
Egy széleskörü internetes kutatásból kiderült, hogy melyik az az 5 nagyon gyakori szexuális gátlás, mely a párokat zavarja az élvezetben. A kutatásban résztvevöket arról faggatták, mely gátlások zavarják esetükben az orgazmus elérését, vagy veszélyeztetik akár magát az aktust. Íme!
1. Rondának tartom magam, vagy egy bizonyos testrészemet. – A testkép zavara a leggyakoribb gátlás. Okolható ezért a média, a hamis szépségeket mutató fotók áradatával, de mégis gondolkodjunk el: Nem mindenkit zavar, hogy nem modell-szépségü testet kapott. A pár ilyenkor vagy el sem jut az aktusig – hamarabb kilép a kapcsolatból az a fél, aki súlyos önértékelési és testkép zavarral küzd. Fontos lehet, hogy nem kifejezetten a nemi szervek, a genitáliák szégyenletesek, hanem például a kövérség (ez a vezetö indok!) szörös hát, a mellek, vagy akár egy ronda lábujj, vagy striás has.
Ezen szépséghibák egy részét lehet korrigálni mütéti, orvosi úton, de a megoldás a pszichológus rendelöjében van: az önelfogadás megtanulása a cél!
2. Nem merek lámpafénynél, világosban szeretkezni. – Sok dolog állhat a háttérben, akár a 3. pont, akár az 1. – melynek az eredménye az, hogy csak a sötét leple alatt mer szeretkezni valaki. A vallási tabuktól a testkép zavaráig sokféle magyarázat lehetséges.
Egy szeretö partner segíthet akkor is, ha szépen, lassan, elöször egy gyertya fényénél, késöbb néhány apró mécses fénye mellett, fokozatosan vezeti be kedvesét saját testének elfogadásába. Itt nincs mindig szükség terapeutára!
3. Szégyenlös vagyok/büntudatom van. – Az 1. ponthoz hasonlóan itt is a testkép zavara lehet az egyik háttér ok, ám a másik, nagyon fontos okot sem hagyhatjuk figyelmen kívül. Ez pedig az évszázados neveltetésünkböl adódó gátlás halmaz. A szigorú, szexuálisan hazug, a szeretkezést határozottan bünnek tartó családokban gyakori, hogy a nemi szerveket szégyenletesnek, bünösnek, a szeretkezést pedig nem a szerelem részének, hanem a kárhozathoz vezetö ösvény téglájának tartják. Ez épp elég, hogy a szex élvezete helyett büntudat alakuljon ki.
A megoldás itt is a hitrendszer és a boldogság közti párhuzam felfedezése, esetleg egy felvilágosult lelki gondozó, vagy hívö pszichológus segítségével.
4. Büdös vagyok! – A szájszagtól a testszagon át genitáliák szagáig terjed a skála, amit a gátlások listájára írtak. A listán ez a top 5-ben szereplö indok az esetek többségében csupán az illetö saját képzeletének szülötte. (A testszag ellen egyébként orvosi kivizsgálás után lehet tenni, étrendmódosítással, az emésztörendszer helyrehozatalával). A testszagot néha csak a szenvedö alany maga érzi szélsöségesnek, s emiatt vagy el sem jut az ágyig, vagy ha mégis, az orgazmushoz csak szököévenként ér el.
A megoldás talán a zuhany alatt, a kádban, a vízben való szeretkezéssel kezdödhet, mely után a „rossz” testszag nem érzödik. Ha a pár elfogadta és szereti egymást, akkor ez probléma megbeszélhetö lesz.
5. Túl józan (görcsös) vagyok, nem tudok feloldódni! – A legnagyobb tévhit, hogy ilyenkor az alkohol a legjobb megoldás. Indításnak elfogadható egy pohár finom bor egy nyugtató zene mellett eltöltött vacsora után, majd egy relaxáló-izgató fürdö. Mégis vannak, akiknek a fejükben ott ül a „narrátor” (legrosszabb esetben anyád hangján beszél!) és vagy vicces kommentárokat füz az eseményekhez, vagy kritizál téged. Ez pedig lehetetlenné teszi a feloldódást.
A megoldás ebben az esetben is a relaxáció, a félelmek felismerése, a narrátor elhallgattatása. Itt is a legjobb, ha pszichológus, kineziológus, vagy egy NLP mester segítségét kérjük.
(forrás)
